我在运动室的想法

照片 Alix de啤酒

我觉得自2015年10月起我已经在体育馆注册。 Ĵ’已于2016年底续签第二年’ai déménagé j’更衣室但没有’教!始终忠实于 CMG体育俱乐部。巴黎共有23间客房,因此我可以根据自己的约会而有所不同(即使我经常在家附近同一个房间),教练也很可爱(在上课期间为机器提供建议也是如此)’ambiance est canon. 

一个星期以来,我一直在听从’une nutritionniste PowerDiet 减轻一点体重,尤其是重新平衡饮食。不可避免地,我也继续这项运动。我会再次告诉您,但是目前我对我的量身定制的程序(通过电话和电子邮件进行的所有操作,非常实用)感到很满意,并且我可以继续使用’饿死了(如果您来自我,则为-10%)。

J’决定除了我的新菜单外,每周坚持参加3个体育课。本周健身和有氧运动。这是我在体育馆,垫子或自行车上的想法。

 

我没去运动多久了?

好吧,如果我不记得最后一次’est qu’il faut y retourner.

我的头发很干净… et bien bouclés…

用什么j’中午吃东西不会伤害我。

反正j’有一个情节完成,所以它将在那里’occasion.

这胸罩干净吗?

我怎么’这些绑腿很好…它适合牛仔裤吗?

也许可以参加戛纳电影节。 绑腿,西装外套和漂亮的高跟鞋。

骑自行车30分钟,我就回家了!

骑自行车15分钟,开车15分钟’椭圆形,否则我会’ennuyer.

这辆自行车很伤屁股,下次我会带一点垫子。

J’忘了再装满我的瓶子’eau.

“你好”,如果是’坐在我旁边我换个地方。对不起,我’被故意安装在这位老太太旁边,看起来很运动。

自上个月以来,她一直在减肥。

J’自上个月以来体重增加了?

9分钟’est tout ?!?

也许我最后要做10分钟,然后是5分钟’escaliers.

但它’楼梯太糟糕了!想想你的屁股,想想今年夏天的屁股…

来吧,电源4升’elliptique et j’去那里安静15分钟。

30分钟运动’总比没有好,对吗?

什么? 67卡路里…我什么都没花。 PFFF没有任何意义,我敢肯定’est une moyenne.

实际上,那14分钟很轻松。最后一分钟,我上到难度5,付出一切。

我真的不累… c’再走5分钟。总共35分钟,我是机器。

停止照镜子玛戈特。你不会融化’œil !

我们在那里可以看到我内裤的痕迹,对吗?我可以尝试替换它,但要谨慎。既未见也未知!如果他是’a vu…

如果继续一点,我可以对距离进行一轮计算。

我可以在Snapchat上说:“有氧运动15公里”。 VS’比38分钟还优雅…

现在您已在那,尝试40分钟。呵呵,但是我已经骑了25分钟了!

漂亮女孩!

Oh… beau gosse^^

好的,玛格。再停留5分钟。

运动45分钟,j’实际上状态良好。

她出汗很多… oula moi aussi.

该死的还剩7分钟’插曲。我该怎么办 ?

来吧,你是个夫。您完成了情节,您将完成52分钟的运动。

有点发霉的Instagram标题“在CMG进行52分钟的运动”。

但是我不能做一个小时… c’est  也不是圣诞节。

已经三十分钟了’他们俩互相讲话。 VS’其实是这里的茶室看着我,女孩,如果你不运动,就不应该’inscrire.

好的,尊敬的他们正在等待他们的体泵课程。我必须测试他们太勇敢!

嘿嘿44分钟。再过一分钟,我将在这里总共待一个小时。彻底彻底。

是的… qu’这是发生了吗? VS’est moi ou c’est pas moi ?

伙计们,我应该呆30分钟。 BIM

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26条留言

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    Enabla
    2017年2月24日,11小时51分钟

    J’喜欢这篇文章,有点幽默,最重要的是,我们在其中非常了解自己!我,还是^^
    大吻Margot,不要为达成目标而放弃,我讨厌有氧运动,所以我只能锻炼。

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    德诺曼底
    2017年2月24日,11小时54分钟

    哈哈哈!你啊’让你发笑!我在很多想法中认识自己-
    但它’佩服是因为健身房,j’放弃了,那个m’之后无聊太多’un moment…因此,我成为了Gymdirect的忠实粉丝,教练们真的很激励我!
    无论如何要有勇气!

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    爱丽丝
    2017年2月24日,11小时58分钟

    这篇文章很有趣! Ĵ’等不及要对这个饮食计划说更多。
    J’我不能再去健身房了,我系统地将自己与对面的帅哥们进行了比较。…..突然在家里,和我的女儿一起在Youtube上观看Netflix系列节目或健身课程’imite à côté, c’更加有趣,并且充满激励!

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    卡米尔
    2017年2月24日,11小时58分钟

    马戈特,谢谢您在锻炼过程中脱颖而出-
    我完全了解你的想法,’a bien fait rire !

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    伊丽莎
    2017年2月24日,12小时25分

    C’是当我们在房间里时,我们脑子里只有一点声音!大声笑之后,我在一个房间里签了字’我第一次怀孕后一年没有运动(瑜伽除外)。 Ĵ’本来想在分娩后几个月恢复跑步,但是’对我的身体来说还为时过早。我每周午餐时间1个小时去健身房两次,’希望能够增加并在夏季恢复运行。除了骑自行车的有氧运动以外,您在上课时还会做什么?

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    狮子座小姐
    2017年2月24日,12小时43分钟

    哈哈一篇文章’a bien fait sourire!
     » allé j’ai fait le plus dur
    “考虑到这个女孩在instagram拥有完美的身材,你不想看起来像她吗? ”
    “没有秘密! ”

    通常在我的椭圆车上,我会考虑所有的事情’激怒或使我难过,它赋予我力量,我付出一切,仿佛要撤离。
    之后,我通常会感觉好多和镇定-很奇怪,不是吗?

    祝您达到您的目标!

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    玛蒂尔德
    2017年2月24日在14小时36分钟

    我是一个粉丝!显然,我们都想到了同一件事-

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    阿尔巴尼
    2017年2月24日15小时16分

    哈阿’adore !!!
    “还有200卡路里的卡路里,至少这是午餐时间的饼干!” ”
    “当我看着那家伙的柜台时’旁边的“什么?!消耗了950卡的热量?太嫉妒了… »
    “哈,她是新来的…我怎么知道?她正在骑自行车’envers »
    “他们是认真的人,长大了铸铁,并采取了’电梯来吗?而’我们在二楼吗? ”

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    马里恩
    2017年2月24日15小时33分钟

    鲁杰’爱它!我目前在’elliptique, quand j’ai vu ton snap j’您的博客上一片漆黑!这些正是我对自己说的句子!而是:
    来吧,我今天做臀部和大腿’hui !
    哦,不,这将是有氧运动,仅此而已!’有一个家伙(只有一个)在减肥机器上漫游!

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    只有劳里
    2017年2月24日17小时13分钟

    J’ai adoré! J’avoue que j’有时候会有相同的想法

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    玛蒂尔德
    2017年2月24日,18小时11分钟

    您的文章提醒我,我也很想去骑自行车30分钟,但我对自己说了最后15分钟之后,我就换了机器哈哈!勇气!我每周去健身3个月,每次5次,起步艰难!测试身体攻击!有氧运动持续1小时,非常快地传递快乐!强烈地说,你进来了’ouest pour que l’on puisse papoter,

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    丽莎
    2017年2月24日,21小时5分

    我不疯 !!我在运动时也会告诉自己很多东西,尤其是我待多长时间…。啊,这篇很棒的文章非常有趣,这让我有个看法-
    谢谢玛格特!

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    奥菲利亚
    2017年2月24日,21小时24分钟

    优秀啊哈哈!我在椭圆机培训班中认识到自己-

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    安妮丽丝
    2017年2月25日在11小时22分

    啊啊你的文章’a fait bien rire ! J’就像一只小老鼠在读你的思想!谢谢玛格和亲吻。

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    索伦
    二月26,2017在23小时42分钟

    嗨,玛格特,
    J’看到你也要去游泳池。您的漂白头发因氯而变绿是否有问题?
    谢谢Margot,祝您有美好的一天! --

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    塞西
    二月27,2017在16小时15分钟

    J’adore cet article !!
    非常有趣,我很了解自己!
    那米’差点让你想跑到大厅-

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    德博拉德
    二月28,2017在16小时40分钟

    哈哈哈!很好的文章,j ’笑了很多,完全承认了自己!我觉得’我们都或多或少地等待着神奇的时刻,我们可以自己塞满自己而不必考虑多余的磅数^^
    我的椭圆机教练祝您好运和一点想法-

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    万帕
    2017年3月7日,12小时18分钟

    欧拉拉·玛格特’在这篇文章中笑得这么多!我在很多方面都认出了自己,尤其是在“好,我在那里大约15分钟,那里15分钟”中,“好吧,我可以再进行5分钟”,“帅”哈哈

    但它’est mieux d’有了这种思考,而不是专心解决这些日常问题,运动就可以使我们空虚。’介意,如果我们周围有一些废话,我们不会生气

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    阿拉斯
    2017年3月7日在13小时13分

    额外! Ĵ’我的脸上仍然挂着微笑,因为我们在这些想法中彼此认识! --

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    英格丽
    2017年3月13日,15 h 09分钟

    哈哈! Ĵ’喜欢它,非常有趣!我是’相当“去,今天’hui je m’放在那里! ““明天会更好”,但我没有放弃希望。

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    马农
    2017年3月17日在15小时28分钟

    C’est tellement ça …。 !感谢您的这篇文章’humour !

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    myhometour波尔多– youMAKEfashion
    2017年3月19日,19小时01分

    […]我的想法不可能全部实现,夏洛特(Charlotte)的宝贵和不可替代的帮助,马蒂厄(Matthieu)的耐心,(他的模仿)和宏伟的照片,以及我的妈妈让我们[…]

  • '回复'
    卢斯
    2017年8月17日在7小时44分钟

    哈哈哈!!!!!
    但它’est tellement ça …
    C’昨天我是否在跑步机上对自己说:“快点,我正在燃烧100卡路里”“啊,该死的,我现在还没有十公里的整数,”现在c’是不圆的卡路里“…. et c’结束不是1小时的住宿的方式就是这样。
    无论如何,谢谢您的乐观和沟通动力!

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    体育:更新和返回学校的项目– youMAKEfashion
    2017年9月3日19小时28分钟

    […]我不认为我在夏天有过如此的积极性… et j’我有很多关于学年开始的计划,我想在一篇文章中告诉您。 Ĵ’在某个特定的时间,我可能有更多的运动,但是现在,我有很多乐趣。我每天在我的新Instagram帐户@biendansmonslip上告诉您有关此问题的信息。在2016年1月,我通过许多小组课程向我介绍了我的运动习惯(我于2015年10月在CMG体育俱乐部注册),’été 2016 j’有点懒,但是我’从那时起,我一直没有和您谈运动。除了这篇文章,还有我在健身房的想法^^ […]

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    莎拉
    九月6,2017在15小时48分钟

    你好玛格特,
    C’很好,自从我跟随您的美丽冒险之旅开始,首先发表评论。
    你的文章’做得非常好,因为我自己在食物再平衡中。运动对某人至关重要’一种易于存储(除了错误的位置-)
    很高兴知道,当我落后于椭圆机时,我不是唯一一个重塑世界的人,其中:
    –脸上的丝丝打扰
    –我们对自己说,但是为什么我的右脚走得太远’avant
    – on se dit j’本可以努力使发型没有四通八达的头发(和发箍)
    –有时你太热了,甚至连你的超轻T恤也打扰你
    最后对自己说’在那儿听太多,我必须专注于我的netflix情节’我们会在他的会议开始前做好下载的准备,否则c’est la panique.
    我想知道30分钟的课程是否足够? --
    无论如何,谢谢你这一刻,和’ai hâte d’了解更多关于这种新生活方式的信息,您可能会通过文章(也许很快会在视频中)与他们建立良好的联系? (我房间里的有氧运动机器装有Youtube
    吻 !

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