食谱/ L型可用的光滑型’INFINI

思慕雪博客食谱运动后如果他不这样做’est pas encore l’午餐或晚餐时间’喜欢让我做自制奶昔。

我最喜欢的食谱: 

1个搅拌酸奶

汤匙 de flocon d’avoine

2汤匙榛子粉

10cl果汁’Ananas (une lampée)

和成熟的香蕉(因为味道更好)。

但实际上它可以在’infini!

  • 片状’燕麦在那里变稠,也有奇亚籽。
  • 对于味道,可以用榛子粉代替榛子粉’杏仁或椰子。
  • J’adore le jus d’菠萝,但你可以用l’水,苹果汁(或其他稀汁,无花蜜),椰奶,椰奶,’amande, de l’eau de coco…
  • 对于香水,我是香蕉味的忠实粉丝,但要视季节而定:红色水果,芒果,甜瓜,木瓜….
  • 对于无乳糖版本,请用大豆酸奶或牛奶代替酸奶。’amande par exemple.

那你最喜欢的冰沙食谱呢?

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22条评论

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    夏洛特
    2016年4月7日在11小时04分

    本周的奶昔:香蕉,草莓,牛奶’amandes et Miel.

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    凯普莱斯
    2016年4月7日在11小时06分

    去测试 !谢谢Margot-

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    马格特
    2016年4月7日在11小时11分

    J’爱思慕雪,j’实际上,通常有不同的水果,也有酸奶,但有时我会从’amande ! C’est tellement bon !

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    长春花
    2016年4月7日在11小时21分

    好主意,谢谢你的食谱! VS’est vrai que c’白天饥饿时很棒,它可以饱腹,但仍然健康! --

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    莉莉塞欧
    2016年4月7日在12小时07分

    非常感谢您为菜谱提供了替代香蕉的选择(对于过敏患者)-

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    海伦
    2016年4月7日,12小时10分钟

    C’冰沙一度很棒’我们都饿了!我最常使用的配方是:“经典”牛奶:(或植物性牛奶),flocon d’燕麦,香蕉,1/2鳄梨,几片叶子’生菠菜!好吃 -

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    瓦尔德茨
    2016年4月7日15时02分

    完美!
    谢谢你的食谱

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    卡米尔
    2016年4月7日15时06分

    精湛,测试非常快! --

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    达吉罗斯·卡罗琳(Dargelos Caroline)
    2016年4月7日,20小时47分钟

    伟大的这个冰沙食谱。它让你想要。分享一下,’est sur !!! J’也喜欢香蕉味。

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    梅林
    2016年4月7日在21小时20分钟

    嗨,很抱歉,但我认为您的标题也犯了一个小错误’就像SMOOTIES hihi-
    无论如何,我将着手进行具有’air trop bon !
    谢谢,我的朱丽叶玛格!
    xx,马里恩

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    玛歌L
    2016年4月7日在22小时36分钟

    完善这个食谱,我愿意’没想到把’燕麦或正大种子!谢谢测试!思慕雪/奶昔’爱做的是牛奶做的’杏仁,覆盆子和香蕉。很高兴!

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    赛琳娜
    2016年4月8日,7小时54分钟

    顶l’给我们打下冰沙后能够自我融合的基础的想法。谢谢!

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    妮可
    2016年4月8日在12小时20分钟

    百胜,和我在一起’été qui arrive j’我真的想在早餐时吃点这样的冰沙,您使用哪个搅拌机?我必须’一次买一个^^

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    卡罗琳·D
    2016年4月9日在8小时50分钟

    今天早上,我给自己做了石榴,草莓,猕猴桃奶昔。很高兴并希望开始我的工作!

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    卡米尔的日子
    2016年4月9日在18小时08分钟

    Miaaam!这个冰沙在’看起来很美味-有待测试!

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    康妮·马约尔
    2016年4月10日15时27分

    随着太阳的回归,y’没有什么比冰沙更好。随着天气好d’aujourd’hui, j’想测试你的食谱… UNE TUERIE !!! (J’刚把香蕉换成芒果)。感谢您分享Margot,t’es au top

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    尤金妮(Eugenie MM)
    2016年4月11日在21小时22分

    感谢您提供的出色食谱,我将很快将其添加到我的“饥饿”例程中!您的不同想法会使我从惯常的食谱(冷冻的红色水果,奶酪,蜂蜜,花水)中改变。’橙和肉桂粉),同时超级健康-

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    宝琳
    2016年4月12日,10小时47分钟

    像d一样很好的物品’通常,并感谢您的变化!亲吻千位youtuber,blogger和instagramer!

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    杰西卡(Jessica)
    2016年4月14日在13小时45分钟

    啊’article qu’我需要 !谢谢你,我今晚会测试一下! --

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    皮卡特
    2016年5月12日在21小时36分钟

    我要测试这个冰沙食谱,它会让您想要的太多!
    我最喜欢的冰沙»鳄梨,猕猴桃,奶奶苹果»椰浆,柠檬汁和蜂蜜!

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    没了
    2016年5月13日在8小时06分钟

    伟大的文章玛格!我最喜欢的冰沙是用’燕麦,椰子,红色水果,香蕉和牛奶☺️

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