视频+礼品中的体育常规

这种美丽的美丽和体育常规视频已经持续了很长时间。在基地,甚至是你的想法 -

vichy m.’建议帮助我将这个视频围绕着身体的理想皮肤,我很高兴为您提供更多的专业结果’habitude !
所以这里是我的美容和体育常规细节:护理,美发,化妆,装备,食物…
早餐 :为了防止侧面点,我在跑步前避免吃太多。茶用谷物或水果。我常常更喜欢不要完成茶,以便在我的比赛中不要尴尬 -
关心 :特别是在冬天,我学会了很好 拿 在我的奔跑前照顾我的皮肤。冷刺激它如此多......在家里它在腿上急剧下滑。因此,我涂了一个浓郁的霜。这是 理想的机身气体 vichy被建议给我。其资产适用于超水性皮肤,也非常亮,更坚定。正是我正在寻找我的身体。我的皮肤都很漂亮,柔软。我被装饰着,尤其是寒冷。
Coiffure Side: 一个带有不同发型想法的视频即将来临…在这里,我选择了半尾。我的头发不足以让我在脖子上打扰我。非洲辫子非常适合将所有的头发握在一起,没有尴尬我的脸。加上一些钳子可以保护一切。
化妆品 :如果我早上跑来跑,所以我甚至没有化妆,我不使用化妆。我只适用于保湿,保护和啪的肤色的BB霜来吓唬任何人^^
我的最后一个不可或缺 :一层唇膏在离开之前(我的嘴唇在比赛期间快速晾干),我的手机听音乐并使用我的耐克加应用和一个装满水的葫芦。
曾经穿着过时我仍然留在一段时间灰色如今天’惠。我不知道,但是简单的事情让我的运动服激励了我。它在巴黎码头的边缘出口已经消失,并且由于我的治疗方法在视频中提供了一种皮肤。
我不’oublie pas mes étirements à la fin de mon run et j’immortalise ma séance pour mes réseaux sociaux ou juste envoyer fièrement l’image aux copines.
冰沙 :回家我的小乐趣是准备一个冰沙。这是我最喜欢的食谱,理想的运动:成熟的香蕉,10cl的菠萝汁(或其他),4匙燕麦片,2个丘疹粉末和啤酒酸盐酸奶。我将所有内容混合在搅拌机中,然后播放转弯。
然后,我在我的沙发中展示的那一刻才能啜饮我的饮料,有时会发布我的照片。体育运动也是封锁在关键!

与Vichy合作的文章
礼物 :我非常高兴,因为我也可以让你测试 vichy的理想身体范围 !!只是在下面注册以获得免费样本 牛奶血清 直接在家 - 这是我在这个范围内的另一个最爱。我让你发现它因为你也是,你有权为身体有理想的皮肤品质 -
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55点评

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    andrea
    2015年3月16日15日50分钟

    非常感谢Margaux!我的腿的皮肤c'是大猫所以j'ai hate d'试试这个样本!

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    AIX Parisienne.
    2015年3月16日15日50分钟

    最重要的是这个例程,它是彻头彻尾的动机 -

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    NataliMélissande.
    2015年3月16日15小时54分钟

    非常好的视频,感谢您的建议和发现这个Vichy Range!期待测试冰沙,它会激励我的慢跑。"Après l'effort, le réconfort" 😉

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    ccile_dltr.
    2015年3月16日在16 H 50分钟

    谢谢margot !!! j'我发现你的视频非常好,其实编辑真的很尖顶!吻!

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    elodie thibeaulti
    2015年3月16日在18 H 32分钟

    谢谢你的漂亮提示!

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    奥黛丽
    2015年3月16日在18 H 38分钟

    超级视频,非常感谢c'超级很好让我们享受和测试这种血清牛奶!它让你想做更多的运动,并照顾好自己!

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    GéraldineLBC.
    2015年3月16日在18小时46分钟

    谢谢你这个伟大的文章玛戈,我觉得比你的自然一面和真实的通过声道真实,但如果c'是第一个给你,它已经很棒了!表现n'est qu'affaire d'entrainement … 🙂

    谢谢你这个礼物,j'我迫不及待地想测试它!

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    克莱门丁
    2015年3月16日晚上8点01分钟

    卓越的视频,充满了新鲜度!
    C'很有趣,因为而不是m'专注于你的体育习惯,所有这些'a intéressé c'是你舒适的室内和这个美味的冰沙 -
    谢谢你的 'échantillon, j'我不能等待测试这个奶油!

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    鞠 liette Latraf.
    2015年3月16日晚上8点42分钟

    我不'早些时候有几个月,羞辱我们,但我的建议'arriverai à m'把它放回去。是的,这个视频是佳能 - 越多结果是顶部!但是我'爱TJS你的平常视频!

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    nîmes的博客
    2015年3月16日在21:04 AM

    超级视频J.'adore !!
    自己'夏天(最后,当我跑步时),j'去了同一个地方来跑步,c'码头的边缘太好了!
    在任何案例中,vichy超级项目,谢谢你的小礼物,j'ai hâte de l'essayer 😛

    晚上好(或根据您阅读此评论的好日子:P)

    已婚。

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    我想测试
    2015年3月16日晚上9:47

    mmmm,冰沙给了我,j'我刚刚为奖励运行 - 此牛奶 - 血清帐篷我,j''经常购买nutrie extra devichy那个j'崇拜,这个让我来自'oeil naturellement!
    晚上好,谢谢
    漂浮
    jaivouluterest.over-blog.com.

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    ROX.
    2015年3月16日21日21分钟

    非常好的这个例程,它激励!视频上有一份很好的工作 - J'总是忘记嘴唇平原我嗨。不是'体育C之后防止舒适'超级漂亮!吻!

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    塞纳贝努娘
    2015年3月17日在0 H 24分钟

    感谢您为我们提供这个小样本,当然,视频顶部一如既往!讨厌明天看到新盒子!
    http://wanderlust-alafrancaise.blogspot.fr/

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    尼科
    2015年3月17日在2小时23分钟

    谢谢!它真的有助于找到'灵感看那样的消息 -
    http://www.frcheap.com

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    匿名的
    2015年3月17日上午8:38

    超级刺激!!!!我为您的文章进行了处理! -

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    agathe despres.
    2015年3月17日在上午8:48

    伟大的视频!我的电子邮件: [email protected]

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    匿名的
    2015年3月17日上午9:27

    前几名 !! j'adore 🙂

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    Mashmoum Asma.
    2015年3月17日上午9:50 50分钟

    谢谢 - 文章写得很好

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    匿名的
    2015年3月17日10日32分钟

    它看起来像电视酒吧…

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    el
    2015年3月17日在11:2晚上21分钟

    J'想尝试这个产品'il vous plait !

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    匿名的
    2015年3月17日在上午12:05

    超级文章和j'帮助你的博客几年 -
    这是我的电子邮件地址: [email protected]

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    匿名的
    2015年3月17日晚上12:25

    超级视频margot!
    当你在白天跑步时(201个晚上的例子),什么'你以前吃过吗?
    感谢您的建议 !

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    匿名的
    2015年3月17日凌晨12:43

    卓越的视频,你想要运行,c'est bon signe non ?
    吻 -
    lea。

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    Célia.
    2015年3月17日在14小时54分钟

    mmmhm冰沙给出了太多的欲望和j'不能等待收到'样本!谢谢你的礼物 !
    Célia.

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    匿名的
    2015年3月17日上午17:05

    伟大的。谢谢你。

  • '回复'
    根据克莱尔的世界
    2015年3月17日晚上8:49

    真的是一个很好的视频,带有声音,c'est top !

    克莱尔
    http://www.lemondeselonclaire.com

  • '回复'
    匿名的
    2015年3月18日上午8:25

    卓越的视频,这让你想要!

    谢谢你的 'échantillon, j'我不能等待测试这个奶油!

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    匿名的
    2015年3月18日在上午12:28

    J'ai bien envie d'essayer cette crème.

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    匿名的
    2015年3月18日在12 H 38分钟

    你好,能够尝试这个样本很干着皮肤,很高兴谢谢

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    匿名的
    2015年3月18日在上午13:15

    谢谢你的 e bon plan !!

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    匿名的
    2015年3月18日在下午6点26分钟

    超级这个视频…. j'期待收到此样品

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    匿名的
    2015年3月18日在09分钟晚上8点

    j'ai hâte d'essayer c

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    匿名的
    2015年3月18日在上午21:09

    非常感谢这股!讨厌权力l'essayer 😉

  • '回复'
    Peggy Gernez.
    2015年3月18日在22:07 AM

    晚上好,
    我很乐意能够尝试这个示例j'有一个非常脆弱的皮肤

  • '回复'
    匿名的
    2015年3月19日2小时51分钟

    我想在买谢谢之前测试你的奶油

  • '回复'
    巨星
    2015年3月19日上午7:00 23分钟

    讨厌D.'essayer ….!

  • '回复'
    巨星
    2015年3月19日上午7:00 23分钟

    Hate d'essayer ………….!

  • '回复'
    LB Marie.
    2015年3月19日上午11:00凌晨24分钟

    超级激励视频和两个茧,再次取得成功,谢谢你 -

  • '回复'
    mamafunky.
    2015年3月20日在15小时21分钟

    超级奶油bb的吹。我没有任何东西,我有时会变得可怕。下次我会把bb奶油放进 -

  • '回复'
    大教堂
    2015年3月20日16小时17分钟

    谢谢你的 '样品,以及冰沙的食谱

  • '回复'
    艾米莉th
    2015年3月20日在17小时21分钟

    J'我也想试试这个霜

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    匿名的
    2015年3月21日在晚上9:00 12分钟

    谢谢C.'很高兴试试'acheter…. cdlt,

  • '回复'
    匿名的
    2015年3月21日上午9:43

    J'我想这么多收到这个样本。
    非常感谢你想到我。

  • '回复'
    匿名的
    2015年3月21日上午10:46

    你有没有尝试过储备'Camelbak风格的水?它可以释放你的手臂和'有一个更自然,更流体的运动,当胳膊和腿一起工作时c'更乐于令人愉快。在您的视频中,它看起来像抱着葫芦的手臂有点"coincé" et qu'他陷入了胸围的运动。 vs.'est juste une idée… j'起初有很多厨房。祝你周末愉快 !

  • '回复'
    匿名的
    2015年3月21日在上午11:26

    j'喜欢这种产品,这博客谢谢你的一切!

  • '回复'
    violaic.
    2015年3月21日在17:42分钟

    啊超级:我试试运气有机会测试这个新产品!

  • '回复'
    匿名的
    2015年3月21日晚上7点08分钟

    J'我想收到这个样本。
    谢谢'avance

  • '回复'
    尼基塔
    2015年3月22日晚上7点17分钟

    你好J.'我想收到一个免费的样本,我该怎么办?晚上好,谢谢。

  • '回复'
    匿名的
    2015年3月22日晚上8:30

    晚上好。 je tente ma chance pour teste ce lait sérum.

  • '回复'
    匿名的
    2015年3月26日晚上7点22分钟

    跑森林跑!

  • '回复'
    2015年4月5日在上午2点14:14

    谢谢你的建议!产品在我的清单中添加了今年夏天从法国回来的东西 -

  • '回复'
    祝福
    2015年9月29日上午8:25

    你好!

    我现在一直在做大约7个月的慢跑,我每周跑3x约45分钟。从一开始J'自从我ñ是很多进展'甚至没有20分钟!但是一段时间j'ai l'对停滞不停的印象,我'当我跑步时,不会产生速度,30分钟的斗篷仍然有点困难…
    所以我想知道如何'发生了你的进步,你是否分手了'améliorer ?

    谢谢你 !

    • '回复'
      margot / youmakefashion
      2015年10月11日晚上8点02分钟

      晚上好。 j'aimerais t'aider mais l'改进,记录… c'不是我的事。我不'没有一丝比赛,所以我不知道怎么样'aider ;'
      对不起 !
      玛戈斯

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